۱۲ قدم برای شاد زیستن :دی
Posted in آرامش درون, درسهايي براي زندگي on مرداد ۲۲م, ۱۳۸۶
۱ – یاد بگیرید که احساساتتان را تخلیه کنید. احساسات خود را سرکوب نکنید و به درون خود نریزید.
اندوههای خود را با آدمی قابل اطمینان مطرح کنید. به خاطر داشته باشید که احساساتی که بیان شدهاند دیگر به همان اندازه گذشته ناخوشایند نیستند.
۲ – از مقایسه خود با دیگران و تحسین ارزشهای آنها و تحقیر [...]